Efekat noja je kognitivna pristrasnost zbog koje ljudi izbegavaju situacije u kojima mogu naići na informacije koje doživljavaju kao negativne. Na primer, ovaj efekat noja može da natera nekog da izbegava da gleda račune, jer se brine koliko će zaostajati sa uplatama. Iako efekat noja predstavlja prirodnu tendenciju ljudi da pokušaju da izbegnu stvari koje bi ih mogle uznemiriti, ovaj oblik razmišljanja je problematičan kada uzrokuje da ljudi aktivno izbegavaju dobijanje informacija koje su im potrebne, samo zato što ne žele da se bave time. Istraživači smatraju da ljudi ignorišu ono što se događa oko njih kako bi izbegli negativna osećanja, često krivicu.
Mit o nojevima opisuje ljudsku zabludu. Efekat noja ima karakteristike: parazitske strepnje i strahove, depresiju, frustraciju i odugovlačenje. Čovek može figurativno da zatvori um i sakrije se od onoga čega se bezumno plaši. Dok se nalazi u zamci noja, rizikuje da mnogi od njegovih snova ostanu neostvareni.
